Mi historia
Siempre en construcción
Soy Meli, tengo 36 años. Nací en el país más pequeño de América Latina, El Salvador, y vivo en Francia desde 2009. Hoy soy mamá de un niño y una niña, y trabajo desde casa después de años en hostelería con horarios irregulares.
En 2019 decidí cambiar mi forma de vivir. Me entregué por completo al deporte, y no solo para practicarlo: quise aprender. Cómo respirar, cómo colocar mi cuerpo, qué posturas adoptar para que cada ejercicio haga bien en lugar de hacer daño.
Ese cambio también lo hice en mi día a día. Probé las dietas y me di cuenta de que no funcionaban: hay que aprender a comer de otra manera. Porque una vida sin darse gustos no es una vida plenamente vivida.
Después de mi primer embarazo tuve muchos problemas físicos: infiltraciones en las muñecas y dolores en las articulaciones. Aprendí a cuidar mi cuerpo al hacer deporte. Después de mi segundo embarazo, en septiembre de 2025, fue otra historia: una lactancia maravillosa, pero mucho cansancio, y una cesárea de urgencia que cambió mis hábitos. Tuve que volver a acostumbrar mi cuerpo y aprender de otra forma, y fue entonces cuando los suplementos entraron en mi rutina.
No hago tanto deporte como antes de ser mamá, pero 30 minutos me bastan: para moverme, para tener un momento para mí y ver cómo mi cuerpo se vuelve más fuerte.
No tengo fotos de antes y después para mostrarte, y es a propósito. No he "llegado": avanzo, un día a la vez.
Cada cuerpo es diferente, cada metabolismo y cada día a día también. No te compares con los demás, aprende a quererte tal como eres. Cuida tu cuerpo, y cuídate a ti.
Lo que quiero es ayudar a quienes se perdieron un poco en el camino a reencontrarse. Sin promesas milagrosas, avanzando con ellos.